01
Moov Check-up
Avaliação física e funcional completa dos principais parâmetros de saúde para prescrição de um programa de exercícios personalizado.
O que é avaliado
- Histórico clínico (anamnese estruturada)
- Aspectos psicossociais (imagem corporal)
- Composição corporal (massa adiposa e magra)
- Aspectos neuromotores (postura, mobilidade e força)
- Capacidade aeróbia
Híbrida (Remoto assíncrono + presencial)
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02
Moov Trainer
Programa de exercícios físicos personalizado, baseado nos dados da avaliação física, executado de forma remota com orientação estruturada.
Inclui: Moov Check-up — a avaliação física que torna seu treino verdadeiramente personalizado.
O que inclui
- Moov Check-up (avaliação física da MoovMeet)
- Programa com seleção de exercícios, ordem, volume, intensidade e cadência
- Entregue em aplicativo com vídeos e orientações
- Pode ser realizado em academia ou em casa
Totalmente remoto assíncrono
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